ライジング音更スタッフが、つづる日々のブログ

2019-05-25 夏に向けて

 
 
おはようございます。

牧野です。


年号変わって気持ちも新たに、

私肉体改造に取り組んでおります。

現在身長170cm、体重57㌔


人生初の体脂肪計に乗りました。

インストラクター曰く


「ちゃんとご飯食べてます?」が、第一声でした(笑)

どうやら脂肪が基準値を下回っているそうです。


確かに【食べる】に対して無頓着な私は1日2食くらいで、

休みの日は普段より沢山寝て1食とかがざらです(笑)

先ずはしっかり食べましょう。


と言われたものの、そう易々と習慣は変えられませんよね。


まぁ徐々に食べる事へのモチベーションを上げていこうと思います。


ちなみに肉体改造のきっかけは腰痛です(笑)

筋肉はひと月半で入れ替るらしいので、来月の中旬が楽しみです。


今より動ける身体になっていれば良いなぁ…

そして夏には腹筋バッキバキのシックスパックを手に入れたい!


目指せ細マッチョ‼(最近聞かない言葉ですね)


ではでは今日も笑顔で頑張ります。