ライジング習志野スタッフが、つづる日々のブログ

2018-05-18 運動

 
 
何十年ぶりにスポーツを朝から

体育館借りて2時間ほぼ休憩なしで

バトミントンうれしい顔をやってきました。

最初から最後まで楽しくスポーツ

出来ましたが、終わったあと

身体の筋肉が悲鳴を・・・

身体の半分が重いし、動かないし

痛いし・・・

久しぶりに身体、動かすとあきまへんね。

1週間くらいは

このだるさに苦しめられますね。

運動不足がアダとなりました。

また、第2回目もバトミントンして

身体ほぐさなければ

以上

ガリガリ君でした。痛い・・・。