ライジング習志野スタッフが、つづる日々のブログ

2018-03-13 どうも、ミズホです

 
 
僕も今回のダイエットの成功で学習しましたが、人間って「動いて、ご飯を食べない」ではなく、「きちんと休んで、きちんとご飯を食べる」事で痩せていくんですね

世のダイエット情報が如何に多岐亡羊の体を成していたか。あんな枝葉末節に拘るのではなく、適切な栄養価を摂取し、適切な休息を確保すること、それでいいんです

何でこんな基礎的な事をテレビや新聞では真っ先に報道しないのか、と思いましたが、まあそんなんしたら健康食品や健康器具が売れなくなりますからね。難儀なものです