ライジング習志野スタッフが、つづる日々のブログ

2018-02-11 適正体重到達!

 
 
どうも、ミズホです

一昨年の12月から始めたダイエットは、およそ一年程かけて適正体重まで落とすことができました

今回の減量で実に47㌔、恐ろしいまでにするっすると痩せていったもんだから、心配したお客さまからも「大丈夫!?悪い上司にいじめられてない!?」などとお声ををいただくなんて事もありました

その辺りについてはノーコメントとさせて戴くとして、今回僕がダイエットに成功したのは

「自分が摂取するべき栄養価をきちんと弾き出した上で、適切な量を適切な時間に、ストレスフリーで摂取することが出来たから」

に尽きるかなあ、と思います。やってみたらどうってことない。

逆になんでこんな事が今までできなかったのか、って話ですねははは