ライジング釧路スタッフが、つづる日々のブログ

2020-06-02 STAYHOME

 
 
皆様お久しぶりです。嵯峨です。


北海道も中々暖かくなってきましたね。


STAYHOME中体重がやや増えてきたので
暖かくなる時期は痩せるチャンスとばかりに
体動かしていきたいと思います。

しかしお休み明け急に体動かすと
あらゆる所が筋肉痛になりますね。

オブジェと化したダンベル引っ張り出して
筋トレ少々やったりしましたが
全然足りてませんでした。

マメにやらないと駄目ですね。

それではまた。