ライジング江別スタッフが、つづる日々のブログ

2017-07-03 筋トレ始めました(笑)

 
 
どうも寒河江でございます(^_^)v

最近お腹のたるみがどうにも気になってきたので、
先月から筋トレを始めました(^_^)v

今のところは腕立て伏せと腹筋を少しずつですけど…(笑)

約1ヶ月続いてますがお腹が引き締まったような気がします(笑)

あと嬉しいことに肩コリも改善されたような
感じもしてきてまさに一石二鳥!(^_^)

さすがに写真を撮ってお見せできませんが、
腹筋が6つに割れたら、もしかしたら写真を撮るかも(笑)

皆さんお楽しみに〜!(笑)

ということで今回はこの辺で‼
寒河江でした\(^o^)/