ライジング留萌スタッフが、つづる日々のブログ

2020-07-12 反り腰

 
 
猫背代表山本です。

猫背だし…だから腰痛ひどいし、、、
なによりも極度の反り腰で。
仰向けに寝ても床と腰の間にこぶし1個分は
隙間出来ちゃうくらい。。。
整体行ってもソッコー元通り。

なのでずっと気になってたストレッチポールを
購入してみました°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

ストレッチポール

最初は骨に当たって痛くて💦ストレッチポールのせいにしてたのですが
今は当たらないので歪みのせいだったのかもしれません!

上にゴロリンとして15分くらいボーっとします。

そしたらなんと!!!
仰向けに寝ても床と腰の隙間が無くなったじゃないですか✨
これは私には合っていたようです😊

むくみやすい体質なので、少しでもめぐりが良くなりますように(。-人-。)