ライジング江陽スタッフが、つづる日々のブログ

2019-11-12 バッキバキ

 
 
こんにちは遅番のD介です

体をバッキバキにするアイテム、ダンベルを購入!

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こちらは重さ固定のダンベルで3㎏。

若干軽めですが目的は、フォームをしっかりすること。

フォームがちゃんとしてないと狙った部位に負荷がかかりませんので……

いろいろと難しいですね~筋トレは(笑)

という事で体をバッキバキにしたいと思いま~す。

では、また次回に('ω')ノ