ライジング西帯広スタッフが、つづる日々のブログ

2019-09-13 何事も我慢をし続けると当たり前になる説。

 
 
ども







2週間で…
3Kgやせました。
鈴木です。



筋トレだけじゃ
やせなかったのに
食事制限した途端に…




禁酒、炭酸飲料も禁止
もっぱらお茶or水生活。


野菜ジュースも毎日ですw



食べ物も制限をかけて
腹八分でやめ。


最初はきつかったのですが…
慣れとは恐ろしい


環境に適応する人間の能力
図り知れません。



そして体調の変化…


こんなにも体調が
良くなるものかと
実感し驚いております。



別に健康マニア
じゃないですよw









一歩手前ぐらいかなw





そんな生活を最近は続けてます。





あ~
ラーメン食べながら
ビール飲みたい!!!



とかは




考えずに





今日もトレーニングベンチで
腹筋しますw





最近こんなブログですね。
MY健康ブーム


次は違う案件用意してきますw









でわ