ライジング帯広スタッフが、つづる日々のブログ

2020-10-17 健康診断(^ω^)

 
 
どもども、こんにちは♪



hikaruです。



最近、寒い日が続きとうとうストーブをつけてしまいました。



皆様も風邪にはお気をつけ下さい。



体壊さないように気をつけていきたいと思います。





そんなこんなで「健康診断(^ω^)」です。



前日から1日の摂取カロリーを500カロリー以内に抑え、当日も朝は食べずに健康診断に向かいました。





即席の減量で-1.5kg(^ω^)♪



うまくいきました。



去年より5キロ増しにならなくてよかったです( ̄▽ ̄;)





終わったら、中華バイキング♪


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これに追加で

拉麺・杏仁豆腐など等(* ̄∇ ̄*)



いっぱい食べました。



食後のお散歩で


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帯広神社⛩️に行ってきました。



りすや鳥のさえずりなどで癒されました。



さらに、



その後、ティータイム♪



ケーキ🍰とコーヒー☕



美味しかったです。



癒しの1日でした。





そんなところで、本日はこの辺でお時間です。



それではまた、会いましょう♪

バイバ~イ(⌒0⌒)/~~♪