ライジング帯広スタッフが、つづる日々のブログ

2020-09-15 筋トレ!

 
 
どうも!太田です(΄◉◞౪◟◉`)


いや〜最近温度の上がり下がり極端過ぎてきついですね〜!体調崩さない様に頑張ります!


はい。


てなわけで今回は体調崩すない様に体力作り再開しました!
んで!今行ってるのは…


リングフィット アドベンチャー!!!

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ずっと欲しくて色々抽選してたんですが中々当たらず、
諦めてたのですがついにGEOアプリの抽選で当たりました〜!
いや〜長かったです。めっちゃ嬉しいです!


いざ手に入れて早速やってみると…


めっちゃきつい!!!
女性でも出来るって聞いてたので甘く見てたのですがきつい!
20分くらいやるだけで汗ダラダラです。


今の時点で5日間やったのですが全身筋肉痛が治りません。
それだけサボってたのはわかるのですがここまで筋肉痛なるまできついのか!!
ってくらいやばいです。
負荷強くしてるのもあるかも知れませんが。


とりあえず体重は3か月で落としたのでここからは筋肉つくてたるんだ身体を引き締めようと思います!!


では今日はこの辺で〜(΄◉◞౪◟◉`)ノシシ