ライジング函館五稜郭スタッフが、つづる日々のブログ

2021-09-11 寝る前の

 
 
どうも、後藤です!


9月に入りましたがまだまだ暑い日があるので

体調には十分気を付けていきたいですね。


皆さんは寝る際などに何か対策をしていますか?

私は寝る前に十分に水分をとって汗をかいても良いように

準備してから寝ることにしています。


そのおかげもあってか、今まで脱水症状にならずに済んでいますので

残りの暑い日も乗り越えて行こうと思います!


では、また次回!