ライジング函館五稜郭スタッフが、つづる日々のブログ

2013-05-06 酒場の主人

 
 
こんにちわ!


織田です!




皆さん!
イキナリですが
ワンピースです!(笑)


「白ヒゲ」のモデルは
作者:尾田先生が通っていた
酒場の主人をモデルにした
そうです!



白ヒゲがアニメで言った
言葉。


「ハナったれとは
話したくねぇよ!
アホンダラ!!」


というセリフは尾田先生が
違う他のお客さんに言った
言葉らしいです。。


それでわ。。また♪



2013-05-06 健康プロジェクト3

 
 
みなさん!

健康ですか?

どうも柴山です。

本日は
健康になろう
プロジェクト第3弾

今回の身近な食材はこれ!

『たまねぎ』
たまねぎ


玉ねぎには
様々な健康パワーが
あります!

まずは…玉ねぎの成分から

糖質
硫化アリル
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンC
カルシウム
カリウム


さてこちらの
成分が身体にもたらす
健康パワーは…

疲労回復
血栓予防
動脈硬化予防
食欲増進
ガン予防
高血圧予防


香り成分の硫化アリルは
ビタミンB1の吸収を助け
体力を増強するだけではなく
血液をサラサラにし、
動脈硬化や脳血栓
などを予防。

ただし…
硫化アリルは加熱すると
成分が変わるので、
サラサラ効果を期待するなら
生食がおすすめ。

健康への第一歩は
血液サラサラです!

どろどろ血液は
流れが悪くなる為
体が流れをよくする為
血流を上げようと
します。

血流が上がると
血圧が上がり
血管にダメージが
蓄積され
血管が硬くもろく
なります。

血管がもろくなると
ちょっとした
きっかけで
破れてしまったり、
どろどろ血液が固まり
血栓ができ
詰ってしまったり…

詰まりや破れが
脳や心臓で
起きたら…

恐ろしいですね…

また
腎臓や肝臓といった
主要器官は
血管が細く
詰まりやすく

重大な危機へと
発展してしまいます。

という事から
さらさらの血液を
保つ事は健康への
基本となるのです。


身近な食材で
万病予防に努めましょう


※熱を加えると
有効成分がなくなって
しまいますので
生食がオススメです。

水にさらすと
これも有効成分が
流れ出てしまうので

ちょっと辛いですが
スライスした後に
30分放置
(有効成分増加につながる)
してお酢(辛味を和らげる)

等、使用し
召し上がって下さい。

予防の目安は
1日1/4~1個位

朝・夜などで

他の野菜と混ぜて

食べれば苦になりません

一番大事なのは
継続!

継続は力なり!!



2013-05-06 好きなもの…♪

 
 
どーも!村岡です!

さて、今日は私の好きなものについて
勝手に語らせていただきます。笑


その私が
愛してやまないものとゆうのは…



「ももいろクローバーZ」です!!!



いや、もうね
言葉じゃ表せないくらい
素晴しいのですよ彼女たちは。

彼女達の頑張る姿を見ていると
こっちも頑張ろうって
気持ちになります。


少しでも気になった方は
ももいろクローバZで
ググってみて下さい!

きっとあなたも
彼女たちの魅力に
引き込まれるに
違いありませんよ…黒ハート